2010.10.06. ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå
°¡À»Å»¸ð, ¼¤ÇÁ¸¸ Àß ÇØµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!
 |
Ä¡·áÇϰí ÀÖ´Â °¡·Î¼¼·ÎÇÑÀÇ¿ø ±èµ¿¿ ¿øÀå. |
°¡À»Å»¸ð, ¼¤Çª¸¸ Àß ÇØµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù-±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰ½À°üÀÌ Å»¸ð¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æ
°¡À»Àº ¡®³²ÀÚÀÇ °èÀý¡¯ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡À»ÀÌ¸é ¿ì¼ö¼ö ¶³¾îÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ Å»¸ðÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡À»Àº ¡®½Ã·ÃÀÇ °èÀý¡¯ÀÌ´Ù.
Á÷ÀåÀÎ Á¤¹ÎÈ£(38¡¤³²). °¡¶àÀ̳ª ¸Ó¸®½¢µµ ¾ø´Âµ¥, °¡À»¸¸ µÇ¸é ¸Ó¸®°¡ ÇÑ ¿òž¿ ºüÁ®ºøÁúÀ» Çϱ⵵, ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â °ÍÁ¶Â÷µµ °ÌÀÌ ³´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
Å»¸ðÀü¹® °¡·Î¼¼·ÎÇÑÀÇ¿ø ±èµ¿¿ ¿øÀåÀº ¡°°¡À»ÀÌ µÇ¸é Á¤¾¾ÀÇ °æ¿ìó·³ Å»¸ð¸¦ È£¼ÒÇÏ¸ç ³»¿øÇϴ ȯÀÚµéÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§¿Í Àڿܼ±¿¡ ¾àÇØÁø µÎÇǰ¡ °¡À»ÀÇ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾¿¡ ¹ÝÀÀÇØ ¸ð¹ßÀÌ ´Ù·®À¸·Î ºüÁö°í, Å»¸ð¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â º¯ÇüµÈ ³²¼ºÈ£¸£¸ó(DHT)ÀÇ ºÐºñ°¡ °¡À»Ã¶¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸¹¾ÆÁ® Å»¸ð¸¦ ´õ ºü¸£°Ô ÃËÁø½Ã۱⠶§¹®¡±À̶ó¸é¼ ¡°°¡À»Å»¸ð´Â ÁúȯÀ̱⠺¸´Ü °èÀý°ú ȯ°æº¯È¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬½º·± Çö»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ Á¡Â÷ ȸº¹µÇÁö¸¸, µÎÇǰü¸®¸¦ À߸øÇÏ¸é ´õ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±×·¸´Ù¸é °¡À»Å»¸ð¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô À̰ܳ»´Â ¹æ¹ý¿£ ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î? ±è¿øÀåÀ» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. ¸ÅÀÏ ÇÏ·ç¿¡ Çѹø, Àú³á¿¡ ¸Ó¸®¸¦ °¨¾Æ¶ó.
¾ÆÄ§¿£ ½Ã°£¿¡ ÂÑ°Ü ¸Ó¸®¸¦ ´ëÃæ °¨°Å³ª ¸Ó¸®°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¿ÜÃâÇÏ°Ô µÅ ½±°Ô ´õ·¯¿öÁú ¼ö ÀÖ¾î ¼¤Çª´Â Àú³á¿¡ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ü¿ÂÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº ¹ã»çÀÌ ºÐºñµÈ ÇÇÁö¿Í ¶¡, ³ëÆó¹°ÀÌ ½×À̱⠶§¹®¿¡ ¿ÀÀü¿¡ ¼¤Çª ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
2. ¸Ó¸®¸¦ ¸»¸± ¶§´Â ¸ð¹ßº¸´Ù µÎÇǸ¦ Âù¹Ù¶÷À¸·Î ±ú²ýÀÌ ¸»·Á¶ó.
¸Ó¸®¸¦ °¨Àº ÈÄ¿¡ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¸»·ÁÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °ÇÁ¶µÇÁö ¾Ê°í ½À±â Âù »óÅ·Π°è¼ÓµÇ¸é µÎÇÇ¿¡ Æ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇϰí Å»¸ð¸¦ ¿ÀÈ÷·Á ÃËÁø½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸Ó¸®¸¦ °¨Àº ÈÄ µå¶óÀ̱âÀÇ ¶ß°Å¿î ¹Ù¶÷À¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ¸»¸®¸é µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀÌ ¿¿¡ ÀÇÇØ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, µå¶óÀ̱⸦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ÀÚ¿¬ dzÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. °ú½ÄÀ» ÇÇÇϰí ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç½À°ü, Æí½Ä, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® µîÀº µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ß °Ç°¿¡ Å©°Ô ¾Ç¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ Å»¸ð ȯÀÚ¶ó¸é ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ýȰÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀº Å»¸ð ¿¹¹æ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç ¿ä¼ÒÀ̹ǷÎ, ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4. »ÏÁ·ÇÑ ¸Ó¸®ºø º¸´Ù´Â ¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î µÎÇǸ¦ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
µÎÇǸ¦ ¸¶»çÁöÇϸé Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇØ Å»¸ð Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ °¨À» ¶§µµ ¼Õ°¡¶ôÀÇ Áö¹® ºÎºÐÀ¸·Î µÎÇǸ¦ ´©¸£µí ¹®Áú·¯ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é Ç÷¾×¼øÈ¯À» µ½´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
5. °¡À»Ã¶ Å»¸ð´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»ó, ºüÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô ÇÑ ¿Ã¿¡ ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸¶¶ó.
½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̹ǷÎ, ºüÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ´ëÇÑ °úµµÇÑ °ü½É°ú ½ºÆ®·¹½º´Â Å»¸ð¸¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿îµ¿À̳ª °ÇÀüÇÑ ¿©°¡ »ýȰ·Î °ü½ÉÀÇ ¹æÇâÀ» µ¹¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
Á¶¿øÀÍ ±âÀÚ wick@sportsworldi.com |